Stres kojarzy się jednoznacznie z czymś negatywnym. Z czymś, co źle wpływa na organizm, na wykonywanie codziennych czynności, a przede wszystkim na robienie tego, do czego nie jesteśmy przyzwyczajeni. Jednak wbrew pozorom stres jest bardzo przydatny – wręcz niezbędny w naszej codzienności. To dzięki niemu – oczywiście w odpowiedniej dawce – możemy podejmować nowe wyzwania, wysiłki i, co najważniejsze, być zadowoleni z efektów.
Stres – i ten pozytywny, i ten negatywny – trzeba nauczyć się kontrolować. A dzięki temu będzie można wykorzystywać go do swoich potrzeb, zamiast dać się zamknąć w czterech ścianach i nie wychodzić do ludzi, nie podejmować wyzwań.
Specjalne wykłady prowadzone przez profesjonalistów pozwalają odkryć, jak radzić sobie ze stresem i jak ukierunkowywać go na wsparcie w osiąganiu założonych celów.
Co ciekawe, stres potrafi wpływać nie tylko na życie zawodowe, ale także na życie prywatne. Niejednokrotnie pewnie zdarzyło się Wam przyjść do domu po skończonej pracy i wyładować wszystkie negatywne emocje związane ze stresem. Umiejętność przekuwania stresu w sukces pozwoli także na… psychiczny odpoczynek w domowym zaciszu. Komplikacje zdrowotne jako skutek permanentnego stresu w pracy i poza nią? To też może się zdarzyć. Dlatego nie ma na co czekać – odstresowanie trzeba zacząć od nauczenia się panowania nad emocjami, zwłaszcza tymi, które nie pozwalają ruszyć się z miejsca.
Jak to zrobić? Trzeba skorzystać z wiedzy teoretycznej, którą można zdobyć podczas wykładu, a następnie przekuć ją na swoją codzienność. Oczywiście wykorzystywanie wiedzy w praktyce musi się odbywać poprzez umiejętne rozpracowanie poznanych mechanizmów działania stresu oraz sposobów na radzenie sobie z nim. Skutkami będą: osiąganie sukcesów dzięki umiejętnemu wykorzystaniu negatywnie buzujących w nas emocji oraz błogi spokój. Poznając swoje mocne strony i uzupełniając informacje na temat działania stresu, można wyjść mu naprzeciw z podniesioną głową i odważnie stawić mu czoła na każdym polu codziennego życia.
- Domki w Rowach – doskonałe miejsce na wakacje nad Bałtykiem - 20 września 2023
- Nauka angielskiego dla dzieci we Wrocławiu – klucz do rozwoju i sukcesu - 15 września 2023
- Konferansjer – mistrz ceremonii i gospodarz niezwykłych wydarzeń - 16 sierpnia 2023
